Anti.Bug 感覚目標と数値目標を両方持つ 2024年3月22日 alekto 人の目標設定は大きく2分されます。それは、感覚的目標と数値的目標です。 どちらの目標が得意かは人によって違いますが、偏りはあります。 感覚脳か数値脳か 自分が感 …
Anti.Bug なりたくない人と同じ習慣は止められる 2024年2月28日 alekto 望ましい習慣をつけ、悪習を避ける方法 自分の嫌いな人と、同じことをしていると考えると、習慣はやめられます。 なりたくない人と同じが一番効く 相手に一番のダメージ …
Anti.Bug デメリットには自分で気づく 2024年2月23日 alekto 何かを始めようとするとき、何かを続けている時デメリットなんて探さなくていいですよ。 デメリット探しは、逃げ道を探してるだけ 何かをやろうとする時に、方法論であったり、 …
Anti.Bug 原因を探すクイズ 2024年2月19日 alekto 問題１ 後輩の仕事を見ているとイライラします。要領が悪いですし、何度言っても同じミスを繰り返します。 Qこの人は、なぜイライラしているのでしょうか？ 問題２ …
Anti.Bug 簡単な内省のやり方 2024年1月1日 alekto 自分を見つめ直す時間を取りましょう本当にやりたいことを考える時間をとりましょう こういうアドバイスがあるかと思います。 時間を取るのはわかったけれど、内省ってどうやっ …
Anti.Bug 人に教えることは、謙遜に繋がる 2023年12月29日 alekto 人に教える行為は、知識の定着にとてもいい影響を与えます。 勉強をどうすればいいの？という問いには検索練習と人に教える この2点が最重要だと考えます。 人に物事を教える …
Anti.Bug ダメな習慣を増やす 2023年6月7日 alekto やめたい習慣がありますよね。代わりに、やりたいことがありますよね。 けれど、そのやりたいことは、意志力を使い、頑張らないとできないことですよね。 悪い習慣→良い習慣と …
Anti.Bug 先延ばしするのは、対応力が足りないから 2023年5月11日 alekto 先延ばしする人と、先延ばししない人の違いは色々と語られますが 本質的な部分では【対応できないから始めない】ってことがあるんです。 先延ばしにも、洗濯面倒だから後でやろ …
Anti.Bug 結果を目標にしない 過程を目標にする 2023年5月7日 alekto 目標をたててと言われて、最初に思いつくのが結果目標というやつではないでしょうか？ 結果目標とは 例えば、【5キロやせる】【契約を5件とる】などです。 このタイプの目標 …
Anti.Bug 完璧主義の誤解 2023年4月28日 alekto 若者に完璧主義が増えているようで。SNSの普及で周りと比較する機会が増えたから、自分を良く見せないとって考えてしまうみたいですね 完璧主義は、部分的にメリットはあるものの、 …
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