OS.Initializer 1つ上位の目標を考える 2026年3月27日 alekto 目標には大きさがあります。小さい目標の上に大きい目標があるという具合です。 小さい目標が辛くなったとき、上位の目標に助けを求めることができます。 小さい目標と大きい目 …
OS.Initializer やる気が起きないのは、失敗した記憶が足りないから 2026年3月27日 alekto やる気の出し方は様々ありますが、一番強いやる気の出し方は、過去との比較でのやる気の出し方です。 この方法を活用するには、ちゃんとした …
OS.Initializer 高次元の欲求を低次元の欲求と紐づける 2026年3月18日 alekto 私たちがモチベーションを必要とするものはどんなものなのかを考えた時に、それは高次元の欲求だとわかります。 マズローの言葉を借りるならば、自己実現欲求だと思います。それが正し …
OS.Initializer To Doneリストでやる気あげ 2026年3月3日 alekto やる気が湧かない人に対して、to do リストではなく、To Done リストのすすめ To Doneリストとは To Doneリストとは、やったことリストです。やり …
OS.Initializer なんでもいいから動こう 2025年8月22日 alekto スモールステップ、ベイビーステップの重要さについては耳にタコができるくらいまで聞いてきたし、言ってきたと思います。 目的に関係ないことでも、行動なら何でもいいよという話をし …
OS.Initializer 目標は量で決めて、時間でも決める。 2025年3月20日 alekto 目標を量で決めたほうがいいのか？時間で決めたほうがいいのか？そういった問題があります。 どっちがいいかというのを結論だすのは難しいですが、画期的な解決方法があります。 …
OS.Initializer 次の仕事に手をつけておいた方がいいのかどうか 2025年2月8日 alekto 次の仕事に軽く手をつけておいた方がいいのか、それともきっちり区切りよく終わらせた方がいいのかという問題 これには色んな主張があり、今のところどちらが正解ということも無いので …
OS.Initializer 時間術でやる気アップ 2025年2月3日 alekto 時間術とか使って作業を速くしても時間不足感覚は良くなりませんよ。という話を書きました。 では、時間術が意味無いのか？というとそうではありません 時間不足の解消には、効 …
OS.Initializer アイデアはすぐに試す 2025年1月29日 alekto アイデアを寝かす人がいます。寝かした分洗練されていく要素はあると思いますが、実行しづらくなっていくんですね。そこが注意点です。 アイデアは温めない なぜ、アイデアを温 …
OS.Initializer 5分だけやれが最強 2025年1月9日 alekto とりあえず5分だけやるそうすればやる気がついてくるから5分以上できるようになります。 さて、どっかで一万回くらい聞いた言葉ですが、これが強いんです。 5分ルールが最強 …
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