超人の知恵 習慣は日数ではない 2026年3月9日 alekto 超人をつくるブログ 習慣は日数や回数ではありません。ちまたでは、１週間で4回以上、2ヶ月継続すれば習慣化すると言われていますが、そんなことはありません。 誠実な本や文章であれば、そういう説明の …
超人の知恵 良い行動が一番の敵 2026年3月9日 alekto 超人をつくるブログ 私たちの敵は悪い行動ではなく、良い行動です。悪い行動は避けることは簡単ですが、良い行動は避けることが難しい。 最良の行動のみをする 行動を簡単に分けると、良い行動と悪 …
超人の知恵 平均狙いは激戦区 2026年3月9日 alekto 超人をつくるブログ 平均は激戦区なので、突き抜けるよりも難しいです 誰しもが上を目指しているわけじゃない 誰しもが上を目指しているわけではありません。それがよく表れているのが、会社内での …
超人の物語 自分はできる人間である 2026年3月8日 alekto 超人をつくるブログ 自己認識を正確にすることは大事ではあるが、修正することも難しい領域 そうであれば、自分はできる人間だと思い込むことの方が、原因を自分の性格のせいにしなくなり、改善に繋げられ …
超人の知恵 因果関係で考えない 2026年3月6日 alekto 超人をつくるブログ 人は物語形式でものを考えがちであります。物語形式とはAをしたらBになるという因果関係を表したものです。 因果関係はわかりやすく、腑に落ちやすいですなので、全ての事象を分かっ …
超人の技 着信音は分けよう 2026年3月5日 alekto 超人をつくるブログ 着信音はどのように設定していますか？ 全員同じ着信音はやめましょう なぜ、着信音が同じだといけないのか？ 理由は、スマホに依存しやすくなるからです。 依存 …
超人の技 To Doneリストでやる気あげ 2026年3月3日 alekto 超人をつくるブログ やる気が湧かない人に対して、to do リストではなく、To Done リストのすすめ To Doneリストとは To Doneリストとは、やったことリストです。やり …
超人の技 失敗案を探求する 2026年2月27日 alekto 超人をつくるブログ どのようにすれば、成功するかを考えるのが、普通ですが。それで突破できない時は、失敗案を探求してみると、道筋がみえてくる可能性があります。 失敗する案を探求する 失敗案 …
超人の物語 運動の習慣化には精神へのメリットが優先 2026年2月27日 alekto 超人をつくるブログ 運動の習慣化をするときは、身体へのメリットよりも、精神へのメリットを優先してください。優先というのは、期待するという意味です。 身体的メリットと精神的メッリット 運動 …
超人の物語 なんでもいいから動こう 2025年8月22日 alekto 超人をつくるブログ スモールステップ、ベイビーステップの重要さについては耳にタコができるくらいまで聞いてきたし、言ってきたと思います。 目的に関係ないことでも、行動なら何でもいいよという話をし …
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