仕組み

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恋愛する気がある人にアプローチをする

2026年8月16日 alekto

仕組み

目覚ましのスヌーズ機能は使わない

2026年8月16日 alekto

仕組み

隙間時間に期待しない

2026年4月4日 alekto

仕組み

寝るためのエネルギーを確保しておく

2026年4月4日 alekto

仕組み

高次元の欲求を低次元の欲求と紐づける

2026年3月18日 alekto

仕組み

夜型の人も、はじめは朝に頑張る

2026年3月10日 alekto

仕組み

目標は量で決めて、時間でも決める。

2025年3月20日 alekto

仕組み

当たり前だと思っていることに、ご褒美を設定する

2025年3月20日 alekto

仕組み

予定を立てるのが下手な人は文脈を無視している

2025年3月14日 alekto

仕組み

自分のエネルギー変動を知る

2025年3月13日 alekto

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