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日本人はサーカディアンリズムが長い

2025年3月7日 alekto
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日本人はサーカディアンリズムがながいらしいです。 世界平均が24時間10分とされていますが、日本人の平均は24時間20分です。 サーカディアンリズムが長いことの影響  …
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行動は仮定の検証

2025年3月1日 alekto
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行動は仮定の検証であるとしましょう。 行動は決定事項であり必ず完遂するものだとすると自由に動けなくなります。 行動を仮定の検証とすることのメリット 行動を仮定の …
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ご褒美がご褒美になる身体をつくる

2025年2月26日 alekto
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目標達成のためにご褒美を設定している人がいます。それは間違いない方法なのですが、ご褒美がご褒美として機能していない人がいます。 まずは、ご褒美がご褒美として機能する身体をつ …
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長所は短所

2025年2月22日 alekto
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短所は長所ということは浸透してきたように感じます。 しかし、逆はまだ浸透していないのかなと感じます。 短所の事をしないのが大事 長所のみをするというのが法則です …
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決断は速度命でなくてもいい

2025年2月17日 alekto
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速度は何よりも重要視されるべきですがだからといって、決断を何が何でも急いでする必要はありません。 決断においても早さは武器になりますが、必要な思考をへずして行った決断はいい …
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願望ではなく、予想する

2025年2月15日 alekto
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10年後のなりたい自分を思い描いてみようではなく 10年後はどうなっているだろう?と予想してみよう 願望は、一時的かつ、大きい、非現実的 願望は、一時的かつ、大きい …
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愛されたいくせに愛をしらない

2025年2月13日 alekto
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人は愛されたいと感じている生き物です。 全ての人の優先順位で愛が上位だとは言えませんが、愛に飢えている人は多いと感じます。 そのくせ、愛については、ほとんど知らない 愛につ …
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失敗談、恥ずかしい話はメリットばかり

2025年2月12日 alekto
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失敗談を語るのを嫌がる人がいますが、勿体なさを強く感じてしまいます。 失敗談ほどの財産は他にはないのですが 失敗談、恥ずかしい話の誤解 あなたは、失敗談や恥ず …
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80年物語をつくる

2025年2月11日 alekto
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みなさんの物語はどういうものですか?ここでいう物語は、人生設計みたいなものです。 自分を主人公とした話は、どういうものになっているのでしょうか?変化の多い時代は、書き換える …
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次の仕事に手をつけておいた方がいいのかどうか

2025年2月8日 alekto
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次の仕事に軽く手をつけておいた方がいいのか、それともきっちり区切りよく終わらせた方がいいのかという問題 これには色んな主張があり、今のところどちらが正解ということも無いので …
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