思考

現状維持でいい

2026年3月21日 alekto

仕組み

高次元の欲求を低次元の欲求と紐づける

2026年3月18日 alekto

情報

習慣化のキャパシティを把握しよう

2026年3月18日 alekto

仕組み

夜型の人も、はじめは朝に頑張る

2026年3月10日 alekto

情報

習慣は日数ではない

2026年3月9日 alekto

思考

良い行動が一番の敵

2026年3月9日 alekto

情報

平均狙いは激戦区

2026年3月9日 alekto

思考

自分はできる人間である

2026年3月8日 alekto

思考

因果関係で考えない

2026年3月6日 alekto

情報

運動の習慣化には精神へのメリットが優先

2026年2月27日 alekto