行動

なんでもいいから動こう

2025年8月22日 alekto

情報

常識を疑うには練習が必要

2025年8月17日 alekto

行動

人と違う行動をするために、人と同じ行動をする

2025年8月17日 alekto

仕組み

目標は量で決めて、時間でも決める。

2025年3月20日 alekto

仕組み

当たり前だと思っていることに、ご褒美を設定する

2025年3月20日 alekto

仕組み

予定を立てるのが下手な人は文脈を無視している

2025年3月14日 alekto

仕組み

自分のエネルギー変動を知る

2025年3月13日 alekto

思考

行動は仮定の検証

2025年3月1日 alekto

仕組み

ご褒美がご褒美になる身体をつくる

2025年2月26日 alekto

情報

次の仕事に手をつけておいた方がいいのかどうか

2025年2月8日 alekto