超人の知恵 一歩踏み込んだなぜを考えると、行動にうつせる 2022年6月7日 alekto 超人をつくるブログ その行動のメリット・デメリットを知っているだけでは、行動に移せません。なぜなら自分との関係性がわかっていないからです。 そこで、「一歩踏み込んだ何故」を考えることで、自分の …
超人の技 メモを取る習慣を習慣化するには、とりあえず全部メモしてみる 2022年6月3日 alekto 超人をつくるブログ メモを取る習慣は大切です。せっかくのアイデアが浮かんでも、メモを取らなければ忘れ去られてしまいます。 時間に余裕があるときにメモすれ …
超人の技 マインドフルネスでの行動には、サブ目標を作る 2022年5月31日 alekto 超人をつくるブログ マインドフルネスで行動しろと言われても、なかなかうまくいきませんよね。 思考がさまよい続けてしまいます。そんな人はサブ目標を作るといいかも マインドフルネスでのサブ目 …
超人の物語 今の評価は未来が決める 2022年5月27日 alekto 超人をつくるブログ 自分がやっていることが良かったのか悪かったのか思い悩むことがありますよね。 その都度、自分の行動が正しいか自問することは大切ですが、評価をくだすのは後でいいです。 あ …
超人の技 目次に×印をつける 2022年5月24日 alekto 超人をつくるブログ 読書の課題の一つに、最後まで読み切れないというものがあります。 その対策として、興味がある章から読み始める。目次に〇をつけるというテクニックがあります。 ここでは、さ …
超人の技 効率的に仕事をする前に、やることを減らす 2022年5月22日 alekto 超人をつくるブログ 時間が足りないと感じているので、効率のいいやり方を勉強しています。 そんなあなた 効率のいいやり方を勉強するのは、間違っていはいないですが、それは第二ステップです。 …
超人の知恵 なにが楽しい？なにが嬉しい？ 2022年5月20日 alekto 超人をつくるブログ なにが好きなの？ 一番話がしやすく、ひろがりやすいテーマであり、誰にでもとっつくことのできる質問でありながら、回答を用意していない人が多すぎると感じます。 名前、生年 …
超人の物語 生きることを遊びとする 2022年5月19日 alekto 超人をつくるブログ 遊びには人を幸福に、エネルギッシュにする力があります。 その遊びを上手く活用できれば、人生がよりよくなるでしょう。 遊びと仕事を分けない 遊びの時間を増やすこと …
超人の物語 価値観を明確にしておく 2022年5月18日 alekto 超人をつくるブログ なぜ生きるかを知っている者は、どのように生きることにも耐えるニーチェ 価値観によって、生きる活力を 自分の人生の価値観を分かっていますか？ ニーチェの言葉に、な …
超人の知恵 期待と現実の差が報酬になる 2022年5月17日 alekto 超人をつくるブログ 物事の継続には報酬を使うのが効果的です。報酬の種類はなんでもいいですが、今回はお手軽にもらえて、非常に嬉しい報酬を紹介します。 期待と現実の差が報酬になる 期待という …
超人の知恵
